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Mes débuts en course à pied

Tu veux commencer à courir, mais tu ne sais pas trop par où commencer? 

Nos Clubs t’intéressent, mais tu voudrais un programme d’entraînement adapté à ton niveau pour te lancer du bon pied dans le merveilleux monde de la course à pied?

On a la formule qu’il te faut pour t’accompagner dans tes débuts en course à pied!

En t’y joignant, tu seras jumelé à Sarah et Guillaume, pour qu’ils te préparent un programme d’entraînement personnalisé afin de t’amener à courir en continu en 8 semaines.

Par la suite, tu seras fin prêt.e à joindre un de nos Clubs ou à t’inscrire à une première course.

Au terme de ce cycle d’entraînement, tu constateras avec bonheur que tu n’avais jamais été en aussi bonne santé, grâce à des bases solides et à une détermination à tout casser!

Parce que la course à pied, c’est bon pour le cœur, les poumons, les jambes et, surtout, la tête!

Pour faire à nos côtés tes débuts en course à pied, on te propose:
  • Un programme d’entraînement stimulant adapté à tes objectifs et à tes impératifs.
  • Des séances vidéo de musculation, d’agilité et de mobilité pour te renforcer à la maison
  • Un coach disponible sur Zoom pour discuter et ajuster le programme à ton calendrier
  • Une application de suivi intuitive pour consulter ton programme sur ton téléphone
  • Des conseils et des encouragements, chaque semaine, pour te motiver
  • Des webinaires interactifs pour faire connaissance et trouver réponse à tes questions

Tout ça pour 29,95 $ par mois, annulable en tout temps, en un clic!

Tes coachs: Sarah et Guillaume

Entraînement pendant 2 mois; inscriptions ouvertes en tout temps

Mes débuts en course en sentier


Je veux commencer à courir en trail

Mes débuts en course sur route


Je veux commencer à courir sur route

Questions fréquentes

Le Club s’adresse-t-il aux coureurs de tous les niveaux?

Certainement! Notre formule unique t’offre la flexibilité de choisir parmi 4 Club en fonction de ton niveau d’expérience et tes objectifs. En tout temps, tu pourras changer de Club en un clic, si tu juges que la planification est trop difficile ou trop facile.

La planification du Club sera-t-elle adaptée à mon horaire et à ma progression?

Non. Pour profiter d’une planification et d’un suivi sur mesure, abonne-toi à notre forfait Personnalisé. Dans le Club, tous les athlètes suivent le même plan, adapté au niveau, à l’expérience et aux objectifs de l’équipe qu’ils ont choisie. Les coaches animent le Club et répondent aux questions des athlètes sans individualiser le plan. Dans les Clubs pour des événements et des défis, la planification est conçue en fonction de la date de l’événement ou du défi.

L’abonnement du Club prévoit-il des entraînements en personne?

Ce Club est 100 % virtuel. Cependant, en tant que membre du Club, tu peux toujours te joindre à nos entraînements de groupe hebdomadaires et optionnels, pour que tu puisses courir avec d’autres passionnés de ta région.

Est-ce possible de communiquer avec un coach si j’ai des questions ou besoin de conseils?

En tout temps, de deux façons: de vive voix, durant nos heures de bureau, ou par la messagerie de l’application. Si ta question requiert une réponse élaborée et est spécifique à ton entraînement, nos coaches vont t’inviter à discuter avec notre équipe durant nos heures de bureau.

Quelle est la politique de remboursement?

La plus flexible au monde. Si tu n’es pas satisfait de ton expérience au sein du Club, on te rembourse ton mois en cours à 100 %, sans discuter.

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