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Le Club du Québec Méga Trail
Le QMT est l’une des plus belles courses d’ultra trail au Canada. Composée de parcours sauvages et spectaculaires reliant les berges du majestueux fleuve Saint-Laurent aux deux montagnes les plus célèbres de la Capitale Nationale, le Massif de Charlevoix et le Mont-Sainte-Anne. La course révèle l’immensité de la forêt boréale, l’omniprésence des cours d’eau et l’incroyable travail des bûcherons qui ont tracés les sentiers du Canada. Le mythique Sentier des Caps, l’indomptable sentier Mestachibo, la chute Jean-Larose et la Crête du Mont-Sainte-Anne vous émerveilleront.
Une préparation optimale s’impose, afin d’arriver fin prêt sur la ligne de départ, d’apprécier l’expérience au maximum et de livrer une performance aussi légendaire que cette épreuve!
Tu aimes nos Clubs et tu voudrais un programme d’entraînement spécifique et adapté à tes besoins pour cette course de trail exceptionnelle?
Le Club Québec Méga Trail est pour toi!
En t’y joignant, tu seras jumelé à Sarah pour qu’elle te prépare un programme qui te permettra de battre ton record personnel ou faire tes premiers pas du 6km au 110km !
Et comme d’habitude, tu peux toujours nous joindre durant nos heures de bureau, si tu as des questions ou besoin de conseils.
Au terme de ce cycle d’entraînement, tu seras mieux préparé que quiconque pour une arrivée spectaculaire à la base du Mont-Ste-Anne!
Le Club Québec Méga Trail, c’est:
- Un programme d’entraînement stimulant adapté à tes objectifs et à la distance
- Des séances vidéo de musculation, d’agilité et de mobilité pour te renforcer à la maison
- Une application de suivi intuitive pour consulter ton programme sur ton téléphone
- Des conseils et des encouragements, chaque semaine, pour te motiver
- Un webinaire interactif pour répondre à tes questions
- Une coach disponible pour répondre à tes questions via une messagerie de groupe
- Ton programme est accessible jusqu’à 7 jours après la fin du Club
Tout ça pour 29,95 $ par mois, annulable en tout temps, en un clic!
Ton coach Sarah
Du 10 avril au 2 juillet
Club 6-15 km
Je cours 1 à 2 fois par semaine depuis 2 mois
Je suis prêt à m’entrainer 3 à 4 fois par semaine
Club 25 km
Je cours 2 à 3 fois par semaine depuis 2 mois
Je suis prêt à m’entrainer 3 à 5 fois par semaine
Club 50 km
Je cours 2 à 3 fois par semaine depuis 2 mois
Je suis prêt à m’entrainer 4 à 6 fois par semaine
Club 80 et 110 km
Je cours 3 à 4 fois par semaine depuis 2 mois
Je suis prêt à m’entrainer 4 à 6 fois par semaine
Questions fréquentes
Le Club s’adresse-t-il aux coureurs de tous les niveaux?
Certainement! Notre formule unique t’offre la flexibilité de choisir parmi 4 Club en fonction de ton niveau d’expérience et tes objectifs. En tout temps, tu pourras changer de Club en un clic, si tu juges que la planification est trop difficile ou trop facile.
La planification du Club sera-t-elle adaptée à mon horaire et à ma progression?
Non. Pour profiter d’une planification et d’un suivi sur mesure, abonne-toi à notre forfait Personnalisé. Dans le Club, tous les athlètes suivent le même plan, adapté au niveau, à l’expérience et aux objectifs de l’équipe qu’ils ont choisie. Les coaches animent le Club et répondent aux questions des athlètes sans individualiser le plan. Dans les Clubs pour des événements et des défis, la planification est conçue en fonction de la date de l’événement ou du défi.
L’abonnement du Club prévoit-il des entraînements en personne?
Ce Club est 100 % virtuel. Cependant, en tant que membre du Club, tu peux toujours te joindre à nos entraînements de groupe hebdomadaires et optionnels, pour que tu puisses courir avec d’autres passionnés de ta région.
Est-ce possible de communiquer avec un coach si j’ai des questions ou besoin de conseils?
En tout temps, de deux façons: de vive voix, durant nos heures de bureau, ou par la messagerie de l’application. Si ta question requiert une réponse élaborée et est spécifique à ton entraînement, nos coaches vont t’inviter à discuter avec notre équipe durant nos heures de bureau.
Quelle est la politique de remboursement?
La plus flexible au monde. Si tu n’es pas satisfait de ton expérience au sein du Club, on te rembourse ton mois en cours à 100 %, sans discuter.