*Tu es membre du Personnalisé? Les ateliers sont déjà inclus dans ton abonnement. C’est gratuit !
Québec
tROUVES TES ZONES D’ENTRAÎNEMENT
Durée ?
~90 minutes de pur plaisir.
Quand ?
Samedi le 2 mai à 10 am
Où ?
Plaines d’Abraham, à l’entrée du Collège Mérici
Combien ?
15 $, taxes incluses
Gratuit si membre du forfait Personnalisé.
Quoi ?
Cet atelier t’apprendra à mettre en relation ta perception d’effort, tes allures sur différentes distances, et les bonnes zones d’entraînement pour toi.