On se voit en vrai ?
Des entraînements de groupe toutes les semaines à Gatineau, Mont St-Bruno et Québec, et des ateliers techniques à des moments clés de la saison.
Tu es membre du forfait Club ou Personnalisé? Les entraînements de groupe sont déjà inclus dans ton abonnement. C’est gratuit !
Québec
course et renforcement avec Amélie
Durée ?
~75 minutes de pur plaisir.
Quand ?
Les jeudis à 18h, du 3 avril au 19 juin.
Où ?
Cabine de fartage sur les Plaines d’Abraham
(près de l’Entrée du collège Mérici)
755, Grande Allée O, Québec, QC G1S 1C1.
Combien ?
49,95 $, taxes incluses pour la session.
Quoi ?
En plus de la course en sentier, les séances incluent du renforcement musculaire, de la mobilité, de la technique et des intervalles.
Gatineau
intervalles en course sur route avec Lynda & Eric
Durée ?
~75 minutes de pur plaisir.
Quand ?
Les mardis & jeudis à 18h, du 15 avril au 31 octobre.
Où ?
Piste Mont Bleu
Combien ?
200$ + taxes pour la session.
Gratuit si membre du forfait Personnalisé.
Quoi ?
Au menu, des entraînements par intervalles inclusifs et motivants pour tous les niveaux sur la piste d’athlétisme ou sur les promenades du Parc de la Gatineau.
Mont St Bruno
Entraînements par intervalles en trail
Durée ?
~75 minutes de pur plaisir.
Quand ?
Les mardis à 18h, du 29 avril au 17 juin.
Où ?
Entrée principale du Mont St-Bruno (chalet)
*s’assurer de payer les frais d’accès à la montagne
Combien ?
35 $, taxes incluses pour la session.
Quoi ?
Au menu, des entraînements par intervalles inclusifs et motivants pour tous les niveaux.