
à propos
Passionnée de mouvement, après plus de 20 ans à évoluer dans l’univers des arts de la danse, j’ai trouvé ma voie dans la santé physique. Aujourd’hui, je suis massothérapeute spécialisée en travail tissulaire spécifique et entraîneuse en course à pied, avec une expertise en endurance, ultra-endurance et trail.
L’hiver, je troque mes espadrilles pour des skis de fond classique et hors-piste, parce que bouger au grand air, c’est ma façon de rester connectée à moi-même. Mon approche d’entraînement ? Plaisir, variété, adaptation, et ce petit goût pour le dépassement personnel qui rend chaque défi excitant.
Que tu commences ton aventure de course ou que tu vises des sommets, je suis là pour créer un programme qui te ressemble. Ensemble, on transformera tes objectifs en réussites, une foulée à la fois !
diplômeS & certifications
2020 – 1.0 Prévention des blessures en course à pied, La Clinique Du Coureur
2021 – 1.7 Principe et planification d’entraînement, La Clinique du Coureur
2021 – 1.10 Peace and Love : Prise en charge des blessures aiguës, La Clinique du Coureur
2017 – Spécialiste en entraînement personnel, CanFit pro
2015- Massothérapeute, Kinésithérapeute, Académie de Massage Scientifitique
2012- Instructeur spécialiste en cours de groupe, CanFit Pro