À propos
Je suis kinésithérapeute de formation, spécialisée en périnatalité et également coach sportif, spécifiquement pour les athlètes féminines autour de la maternité et lors de problématiques abdomino-pelviennes.
Je suis traileuse depuis plusieurs années, particulièrement sur des formats assez longs (entre 40 et 110km) et sportive en général puisque je pratique le crossfit, le vélo et la randonnée.
Je suis maman d’une petite fille et bientôt d’un 2ème enfant. J’ai eu la chance d’avoir une grossesse sereine et sportive, même si la poursuite de l’activité physique durant toute la grossesse n’a pas été évidente. J’ai pu faire l’expérience d’une reprise de la course à pied après cette grossesse et je sais à quel point c’est difficile de retrouver un niveau de performance satisfaisant, seule.
Je conseille à toutes les femmes sportives de se faire accompagner durant cette période, afin de pouvoir garder le rythme sans s’épuiser pendant la grossesse et reprendre en toute sérénité en post partum.
Réalisations
- 2022 – Ultra Trail Di Corsica – 110km/+7000m – 32h30
- 2022 – MIUT– 60km/+300m- 9h48
- 2019 – Restonica Trail– 69km/+3900m- 18h
photos
diplômeS & certifications
2023 – Mécanique de la naissance, CFPCO
2022 – Périnée et sport, IPPP
2022 – DU Réeducation pelvipérineale, Université de la sorbonnes
2021 – 1.9 la course au féminin, La Clinique Du coureur
2014 – 1er degrés en rééducation périnéale, Format’kiné
2013 – Diplôme d’état de masso kinesitherapie, IFMK Vichy