à propos
Mon parcours en tant que adepte de la course sur route m’a menée vers de nouveaux horizons : la course en sentier, le vélo et le ski de fond. Ces disciplines m’ont non seulement apporté une grande satisfaction personnelle, mais aussi une mission claire : partager mes connaissances et mon expérience pour accompagner les autres vers leurs objectifs.
Je suis nouvellement massothérapeute et je continue de me perfectionner vers le milieu sportif. Diplômée comme infirmière auxiliaire, mon approche est axée sur la santé globale et la prévention. Je crois fermement que le sport est un vecteur de santé physique et mentale, et qu’il peut jouer un rôle essentiel dans l’équilibre du quotidien, peu importe le niveau de pratique.
J’accompagne chaque athlète, peu importe son âge, son niveau ou ses objectifs.
Mon but est de vous offrir des soins et un accompagnement de qualité, adaptés à vos besoins, tout en vous donnant des outils concrets pour prendre soin de vous au quotidien. Que vous soyez coureur débutant, passionné ou compétiteur, je suis là pour vous aider à avancer, à performer et surtout, à prendre plaisir dans votre pratique sportive.
Réalisations
- 2019- UTHC – 65km – 1400m D+
- 2022- Bromont Ultra – 80km – 3 246m D+
- 2023 – QMT 50 km – 2 250m D+
- 2024 – QMT 80 km – 3 362m D+
- 2024 – UTHC 125 km – 4 225m D+
photos
diplômeS & certifications
2025 – Certification décompression myofasciale par ventouses, Institut Axis
2024 – Diplômée Massothérapeute Niveau 1, Académie de massothérapie et d’ortothérapie
2023 – Cours 2.7 Experte en coaching en course à pied, La Clinique du coureur
2022 – Cours 1.7 Principes et planification d’entraînement, La Clinique du coureur
2012 – Diplômée Santé et assistance en soins infirmiers