À propos
Spécialiste de course en sentier et jeune maman, je suis une athlète de niveau international qui affectionne particulièrement les distances de 50-80km. Ma philosophie du coaching est basée sur le développement de l’athlète à long terme. Ayant accumulée 7 années d’expérience en coaching, j’accorde une importance particulière à la relation que j’entretiens avec chacun de mes athlètes.
Chiropraticienne de formation, je maitrise des connaissances approfondies en prévention, traitement et réadaptation des blessures.
Réalisations
- 2024 – Grindstone, USA – 50k – 1ère
2024 – QMT, CA – 25K – 2e
2024 – Défi des escaliers, CA – 1ière
2024 – Trail Coureur Des Bois, CA – 34K – 1ière
2024 – Costa Brava Stage race, ES – 80k – 1ière
2024 – Trail cap de Creus, ES, 23k – 3e
2022 – 23 (Année enceinte)
2022 – QMT, CA – 52k – 2e
2022 – Trail LCDC, CA – 50k – 1ière
2021 – Trail LCDC, CA – 30k – 1ière
2021 – Classic UTHC, CA – 42k – 1ière*record
2021 – St-Gédéon UTHC, CA – 42k – 1ière *record
2021 – Ultratrail Béluga, CA – 45k – 1ière *record
2021 – Défi des couleurs, CA – 42k – 1ière *record
2021 – Vertical ascent, CA – *Canadian champion
2020 – UTHC, CA – 65k – 1ière *record
2019 – Broken Goat, CA – 50k – 1ière
2018 – QMT, CA – 70k – 1ière *record
2018 – Trail LCDC,CA – 50k – 1ière *record
2018 – Bear Mountain, USA – 50k – 1ière
2017 – TNF Challenge, USA – 50k – 1ière
2016 – Whiteface Skyrace, USA -25k – 1ière
2016 – Championne Nord Amérique de course en raquettes
2015 – Championne du monde de course en raquettes
2015 – TNF Challenge, USA – 50k – 1ière
photos
diplômeS & certifications
2023 – 2022 – Uesca Ultrarunning coach certification, UESCA
2023 – Prenatal and Postpartum exercise design, Human Kinetics Continuing Education
2023 – Microlearning in menstrual cycle tracking, Stacy Sims
2023 – Microlearning on pregnancy and exercise, Stacy Sims
2022 – 1.7 Principes et planification d’entraînement, La Clinique Du Coureur
2021 – Women are not small men, Stacy Sims
2021 – 1.9 La course au féminin: puberté, périnatalité, périménopause et santé abdominaux pelviennes, La Clinique Du Coureur
2020 – 2.0 Cours Expert, La Clinique Du Coureur
2013-2018 – Doctorat en chiropratique, UQTR
2015 – 1.0 Prévention des blessures en course à pied, La Clinique Du Coureur