Simon Castonguay

à propos

À propos

Kinésiologue, coureur, voyageur et fier papa d’un chat orange. 

Spécialisé dans l’entraînement en endurance, j’utilise une vision holistique de l’entraînement afin de t’aider à mieux atteindre tes objectifs. De la blessure à la ligne d’arrivée.

Ayant moi même participé de façon compétitive à plusieurs courses, j’utilise toutes mes connaissances pratiques et théoriques en santé, en réadaptation de blessures et en performance afin d’amener mes athlètes comme toi à atteindre leur plein potentiel, du 5 km au 100 miles. 

Ma devise : ‘’Progresser intelligemment dans le plaisir’’. C’est la base.

En savoir plus sur l’entraînement personnalisé

Réalisations

  • 2022 – OCR World Championship – 3K et 15K
  • 2024 – Northman race Timber – 7 km – 1er
  • 2024 – Tour du Mont Blanc en fast pack – 5 jours
  • 2022 à 2024 – Voyages de course divers entre les montagnes de l’Ouest Canadien et les glaciers de la Patagonie, en passant par les volcans du Guatemala – Pour le plaisir de courir

photos