On se voit en vrai ?
Des entraînements de groupe toutes les semaines à Gatineau et à Québec, et des ateliers techniques à des moments clés de la saison.
Tu es membre du forfait Personnalisé + ou Personnalisé ? Les entraînements de groupe sont déjà inclus dans ton abonnement. C’est gratuit !
Québec
course et renforcement avec Amélie
Durée ?
~75 minutes de pur plaisir.
Quand ?
Les jeudis à 18h, du 22 janvier au 26 mars.
Où ?
Cabine de fartage sur les Plaines d’Abraham
(près de l’Entrée du collège Mérici)
755, Grande Allée O, Québec, QC G1S 1C1.
Combien ?
69,95 $, taxes incluses pour la session.
Quoi ?
En plus de la course en sentier, les séances incluent du renforcement musculaire, de la mobilité, de la technique et des intervalles.
Gatineau
intervalles en course sur route avec Lynda & Eric
Durée ?
~75 minutes de pur plaisir.
Quand ?
Les jeudis à 18h, du 8 janvier au 26 mars.
Où ?
Centre Asticou, stationnement P1 du parc de la Gatineau
Combien ?
79.95$ + taxes pour la session.
Gratuit si membre du forfait Personnalisé.
Quoi ?
Au menu, des entraînements par intervalles inclusifs et motivants pour tous les niveaux .
Mont St Bruno RETOUR AU PRINTEMPS 2026
Entraînements par intervalles en trail
Durée ?
~75 minutes de pur plaisir.
Quand ?
À déterminer.
Où ?
Entrée principale du Mont St-Bruno (chalet)
*s’assurer de payer les frais d’accès à la montagne
Combien ?
À déterminer.
Quoi ?
Au menu, des entraînements par intervalles inclusifs et motivants pour tous les niveaux.