On se voit en vrai ?
Des entraînements de groupe toutes les semaines à Gatineau, Mont St-Bruno et Québec, et des ateliers techniques à des moments clés de la saison.
Tu es membre du forfait Club ou Personnalisé? Les entraînements de groupe sont déjà inclus dans ton abonnement. C’est gratuit !
Québec
course et renforcement avec Amélie
Durée ?
~75 minutes de pur plaisir.
Quand ?
Les jeudis à 18h, du 3 avril au 19 juin.
Où ?
Cabine de fartage sur les Plaines d’Abraham
(près de l’Entrée du collège Mérici)
755, Grande Allée O, Québec, QC G1S 1C1.
Combien ?
49,95 $, taxes incluses pour la session.
Gratuit si membre du forfait Club ou Personnalisé.
Quoi ?
En plus de la course en sentier, les séances incluent du renforcement musculaire, de la mobilité, de la technique et des intervalles.
Gatineau
intervalles en course sur route avec Lynda & Eric
Durée ?
~75 minutes de pur plaisir.
Quand ?
Les mardis & jeudis à 18h, du 3 avril au 19 juin.
Où ?
Rendez-vous à Asticou
boulevard Cité des Jeunes, P8-P9
&
Piste Mont Bleu (à partir du 15 avril)
Combien ?
49,95 $, taxes incluses pour la session.
Gratuit si membre du forfait Club ou Personnalisé.
Quoi ?
Au menu, des entraînements par intervalles inclusifs et motivants pour tous les niveaux. Les premiers entraînements seront à Asticou et à partir du 15 avril les entraînements seront sur la piste Mont Bleu.
Mont St Bruno
Entraînements par intervalles en trail
Durée ?
~75 minutes de pur plaisir.
Quand ?
Les mardis à 18h, du 29 avril au 17 juin.
Où ?
Entrée principale du Mont St-Bruno (chalet)
*s’assurer de payer les frais d’accès à la montagne
Combien ?
35 $, taxes incluses pour la session.
Gratuit si membre du forfait Club ou Personnalisé.
Quoi ?
Au menu, des entraînements par intervalles inclusifs et motivants pour tous les niveaux.