Le club de trail

SÉLECTIONNER UNE ZONE GÉOGRAPHIQUE

EUROPE
AMÉRIQUE DU NORD

À partir du lundi 06 janvier, c’est au tour de Nicolas Vandel et Flavien Guais (RENFO PAP) de prendre le contrôle du Club de Trail. Ils succèdent ainsi à Thomas Cardin et seront toujours accompagnés de nos coachs Antoine Lainé et Sébastien Champion. Au programme de ce début d’année, le renforcement musculaire sera mis de l’avant. Même s’il est bon d’en intégrer dans sa pratique tout au long de l’année, nous pensons que cette période est l’une des plus propices !

TES COACHS

Nicolas Vandel

Flavien Guais

Antoine LAINÉ

Coach Sébastien Champion

SÉBASTIEN CHAMPION

le club de trail, C’EST :

✓ Un programme d’entraînement varié et motivant

✓ Une application de suivi intuitive qui analyse tes statistiques et bien plus

✓ Des conseils et des encouragements de nos coachs, chaque semaine, pour te motiver

✓ Des coachs disponibles pour répondre à tes questions via une messagerie de groupe

Tout ça pour 29,95 €, annulable en tout temps, en un clic

Flavien et Nicolas vont intégrer dans les différents groupes du Club de Trail leur programme ALPHA. L’objectif du cycle Alpha est de construire une base solide. Il te permettra d’explorer les différents types de contractions musculaires, élargir ton répertoire de mouvements et améliorer ta mobilité.

A l’issue du cycle, tu auras augmenté ton niveau de condition physique générale, ce qui t’aidera dans ton quotidien mais aussi dans ta capacité à encaisser les entraînements de course à pied.

Comme toujours, Le Club est divisé en 3 équipes pour s’adapter à tes objectifs de l’année :

  • Trail court (jusqu’à 45 km)
  • Trail marathon (de 45 à 90 km)
  • Trail ultra (plus de 90 km)

Choisis l’équipe la plus appropriée pour toi selon les évènements auxquels tu participes. Tu pourras changer d’équipe en tout temps, en quelques clics.

CHOISIS TON GROUPE

TRAIL COURT

Je peux m’entraîner entre 3 et 5 fois par semaine

Je vais faire un trail de 5 à 45 km cette année

Rejoindre ce club

TRAIL MARATHON

Je peux m’entraîner entre 4 et 6 fois par semaine

Je vais faire un trail de 45 à 90 km cette année

Rejoindre ce club

TRAIL ULTRA

Je peux m’entraîner entre 4 et 6 fois par semaine

Je vais faire un trail de plus de 90 km cette année

Rejoindre ce club

FAQ

Le Club s’adresse-t-il aux coureurs de tous les niveaux ?

Absolument ! Notre formule unique te permet de choisir parmi 4 clubs, adaptés à ton niveau d’expérience et à tes objectifs. À tout moment, tu peux changer de club en un clic si tu trouves la planification trop facile ou trop difficile.

La planification du Club sera-t-elle adaptée à mon horaire et à ma progression ?

Non. Si tu veux une planification et un suivi personnalisés, opte pour notre forfait Personnalisé. Dans le Club, tous les athlètes suivent le même plan, ajusté au niveau, à l’expérience et aux objectifs de l’équipe choisie. Les coachs animent le Club et répondent aux questions, mais sans individualiser le programme. Pour les événements et défis, la planification est élaborée en fonction de la date de l’événement.

L’abonnement du Club prévoit-il des entraînements en personne ?

Ce Club est entièrement virtuel. Cependant, en tant que membre, tu peux participer à nos entraînements de groupe hebdomadaires, qui sont optionnels et planifiés dans certaines régions seulement, pour courir avec d’autres passionnés dans ta région.

Est-ce possible de communiquer avec un coach si j’ai des questions ou besoin de conseils ?

Oui, à tout moment et de deux façons : soit en discutant de vive voix en planifiant un entretien, soit via la messagerie de l’application. Si ta question nécessite une réponse détaillée ou est spécifique à ton entraînement, nos coachs te proposeront de prendre rendez-vous avec notre équipe durant les heures de bureau.

Quelle est la politique de remboursement ?

La plus flexible au monde. Si tu n’es pas satisfait de ton expérience au sein du Club, on te rembourse ton mois en cours à 100 %, sans discuter.