Coureur de trail

Course en sentier

Bienvenue dans la communauté des passionnés de course, le Coaching Du Coureur!

Pour te motiver à bouger et à t’amuser, Le Coaching Du Coureur a conçu une série de programmes d’entraînement motivants et stimulants, à des années-lumière du one size fits all. Et on te les offre tous GRATUITEMENT :

10, 20, 50 et 80 km!

On a conçu ces programmes à titre de coachs, et on les a testés à titre de coureurs. C’est notre recette secrète pour te faire profiter de l’effet d’entraînement. Pour une préparation physique complète, on y a même ajouté du renforcement musculaire; la clé pour éviter les blessures. Ta planification est faite, il ne te reste que le plaisir de courir!

Complète les champs à droite et tu recevras un courriel qui contient les liens pour récupérer tous les programmes :

10, 20, 50 et 80 km. Sers-toi!

Ton programme d’entraînement en un clic!

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