Antoine, Kevin et Nicolas — coachs au Coaching du Coureur et traileurs eux-mêmes — se sont réunis pour un échange sans filtre sur l’UTMB. Pas une énième présentation du parcours, mais leurs retours d’expérience concrets : ce qui les a marqués, ce qui les a piégés, ce qu’ils referaient autrement.
Au programme
- La fin de la préparation : quels blocs privilégier, jusqu’où pousser la charge
- L’affûtage : sommeil, intensité, individualisation selon votre contexte de vie
- La semaine à Chamonix : gérer l’euphorie sans se piéger soi-même
- Le jour J : stratégie de course, pièges, moments clés, mental
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Antoine, Kevin et Nicolas accompagnent des coureurs au quotidien
Antoine Lainé
Kevin Moncelli
