Le mercredi 15 mars, à 14 h 30 au Québec (20 h 30 en Europe), joins-toi à une conversation fascinante avec notre nouveau coach, François Lalonde, qui a préparé l’astronaute canadien David St-Jacques pour son séjour dans l’espace.
François y traitera des effets délétères de la microgravité sur la santé musculosquelettique et y expliquera comment il s’est servi de l’activité physique pour en contrer les effets, qui s’apparentent à ceux d’un vieillissement accéléré.
Ne rate surtout pas cette occasion d’apprendre comment la science et la pratique se combinent pour orienter l’entraînement fonctionnel d’athlètes tactiques comme les astronautes, à la fine pointe de la technologie et de la performance humaine.