Quand, pourquoi et comment est-il pertinent d’adopter des pratiques de «nutrition sportive» ? En quoi les besoins nutritionnels des sportifs diffèrent-ils de ceux de leurs contemporains ? Faut-il se gaver de glucides avant une épreuve sportive ?
Pour répondre à ces questions, et à bien d’autres, le mardi 12 juillet, à 20 h en France (14 h au Québec), notre coach Nicolas Bouron reçoit nos enseignants Anthony Berthou et William Seychelles.
Ils répondront à tes questions, et ils te donneront des conseils concrets pour intégrer la nutrition à ta vie active, dans une démarche holistique de santé, de bien-être et de progression athlétique à long terme.