À propos
Bien plus qu’un plan d’entraînement.
Coach, kiné du sport, préparatrice mentale, formatrice et athlète. Plusieurs casquettes, mais une seule conviction : la performance ne se résume pas à des chiffres !
Spécialisée en triathlon, trail et running, j’associe les sciences de l’entraînement, la compréhension du corps, la préparation mentale et mon expérience du terrain pour proposer un accompagnement qui va au-delà des séances à réaliser.
Comprendre avant de programmer, s’adapter plutôt qu’imposer, construire plutôt que simplement performer.
Mon rôle ? T’aider à progresser, à mieux comprendre ton fonctionnement, à développer ton autonomie et à trouver ton propre équilibre entre ambitions, santé et plaisir.
Que tu souhaites terminer ta première course, repousser tes limites ou simplement pratiquer durablement, l’essentiel reste le même : construire un projet qui te ressemble et qui a du sens pour toi.
It’s All About Yourself. Parce que le véritable point de départ, c’est toi.
Coaching Personnalisé+ : 149,95 €/mois
Coaching Triathlon : 189,95 €/mois
Réalisations
- 2026 – Ascend Xtreme Triathlon – 3e
- 2025 – Swissman Xtreme Triathlon
- 2024 – Championnats du Monde 70.3 Ironman (Taupo)
- 2024 – Championnat du Monde Distance Standard Triathlon (Torremolinos) – 2h40’50’’
- 2024 – Championnat d’Europe Distance Standard Triathlon (Vichy) – 2h47’05’’
- 2024 – CCC by UTMB – 101km / +6500m – 21h36’42’’
- 2024 – Ironman 70.3 Mont-Tremblant (Québec) – 5h20’06’’
- 2023 – Wildstrubel 70 by UTMB – 70km / + 4600m – 14h10’10’’
- 2023 – Ironman Thun (Suisse) – 13h14’05’’
- 2023 – 20km Bruxelles – 1h35’45’’
- 2023 – La Liégeoise – 12km – 3e
- 2022 – Trail Olne Spa Olne – 70km / +2500m – 9h06’41’’
- 2022 – Triathlon Sprint Andenne – 1h20’23’’ – 3e
- 2022 – Ironman 70.3 Maastricht – 5h37’30’’
- 2022 – Marathon de Namur – 3h49’55’’
- 2021 – Ironlakes DO – 2h57’52’’
- 2021 – Triathlon de l’Alpe d’Huez – 9h51’24’’
- 2021 – 15km de Liège – 1h18’09’’
- 2020 – Triathlon Sprint Deauville – 1h27’15’’
Records personnels
photos
diplômeS & certifications
- 1.4 Tout savoir sur la chaussure de course : biomécanique, blessures & performances, La Clinique du Coureur (2024)
- Formation avancée positionnement cycliste, Physiovélo (2024)
- Nutrition Sportive, Bia Formations (Clémence Pouit) (2024)
- 2.7 Expert en Coaching en Course à Pied, La Clinique du Coureur (2023)
- Approche holistique de la puissance & introduction aux mouvements d’haltérophilie, Xpertise 360 (Christian Thibaudeau) (2023)
- 2.0 Expert en Prévention des Blessures du Coureur, La Clinique du Coureur (2022)
- 1.6 La Science en Pratique : de l’Article à la Clinique, La Clinique du Coureur (2022)
- Certified Mulligan Practitioner, Mulligan Concept (2022)
- Long Distance Triathlon, Endure IQ (2021)
- Formation en Trail-Running, Université Catholique de Louvain (2021)
- 1.9 Périnatalité et santé abdomino-pelvienne en course à pied, La Clinique du Coureur (2021)
- Mulligan in Sport, Yuval David & Josef M. Andersen (2021)
- Movement & Performance Therapy Specialist, Rehab-U (Mai-Linh Dovan) (2021)
- 1.10 Peace & Love : Prise en charge des blessures aigues, La Clinique du Coureur (2021)
- 1.8 Nutrition Sportive, La Clinique du Coureur (2020)
- 1.7 Principes d’entrainement en course à pied, La Clinique du Coureur (2020)
- 1.3 Prise en charge du pied du coureur, La Clinique du Coureur (2020)
- Un outil de préparation mentale : Relax – Regroup – Refocus, Bia Formations (2020)
- Devenez un agent de motivation pour vos clients, Bia Formations (2020)
- La musculation dans les sports d’endurance, Bia Formations (2020)
- Existe-t-il une meilleure façon de périodiser l’entrainement ?, Bia Formations (2020)
- L’entrainement cardiovasculaire en sport d’équipe, Bia Formations (2020)
- 1.2. Traitements des blessures en course à pied, La Clinique du Coureur (2019)
- 1.1. Diagnostics des blessures en course à pied, La Clinique Du Coureur (2019)
- 1.0 Fondamentaux des blessures en course à pied, La Clinique du Coureur (2019)
- Kinesport Expert, Kinésport (2019)
- Master en Kinésithérapie et Réadaptation, Université Catholique de Louvain (2017)
- Taping Sportif, Université Catholique de Louvain (2016)
- Master en Sciences de la Motricité, orientation Éducation Physique, à finalité didactique (2015)
- Diplômée Éducateur Triathlon avec la Ligue Francophone de Triathlon (LF3) (2025)
- Certifiée Experte Physiovélo Niveau 1/2 – Évaluation et positionnement cycliste en physiothérapie – Physiovélo (2026)
- Athletic Mouv 1 – Frédérick Caussé (2026)
- Praticien en préparation mentale de l'ISMe (Niveau 1) (2026)