
À propos
Passionnée par le sport, spécialisée en triathlon mais également en trail et running, je mets mes compétences de coach et de kinésithérapeute à ton service, quel que soit ton niveau.
Avec mon expérience sur le terrain, je comprends les défis physiques et mentaux liés à la quête de dépassement de soi. Mon objectif est de t’accompagner pour atteindre tes meilleures performances, progresser à ton rythme ou prévenir les blessures afin que tu puisses pratiquer durablement et avec plaisir.
Mon approche allie expertise en entraînement, prévention des blessures et suivi personnalisé pour optimiser tes séances et améliorer ta récupération. Que tu sois triathlète, coureur, traileur ou simplement en quête de nouveaux défis, je suis là pour te guider avec passion et professionnalisme.
Mes domaines de prédilection : Triathlon, trail, running.
L’objectif est d’être à l’écoute de tes besoins et de t’aider à réaliser tes objectifs les plus fous. J’ai pour slogan “It’s All About Yourself” car tu as tout en toi pour réussir ! Alors let’s go ! 🏊♀️🚴♀️🏃♀️
Réalisations
- 2024 – Championnats du Monde 70.3 Ironman (Taupo)
- 2024 – Championnat du Monde Distance Standard Triathlon (Torremolinos) – 2h40’50’’
- 2024 – Championnat d’Europe Distance Standard Triathlon (Vichy) – 2h47’05’’
- 2024 – CCC by UTMB – 101km / +6500m – 21h36’42’’
- 2024 – Ironman 70.3 Mont-Tremblant (Québec) – 5h20’06’’
- 2023 – Wildstrubel 70 by UTMB – 70km / + 4600m – 14h10’10’’
- 2023 – Ironman Thun (Suisse) – 13h14’05’’
- 2023 – 20km Bruxelles – 1h35’45’’
- 2023 – La Liégeoise – 12km – 49’33’’
- 2022 – Trail Olne Spa Olne – 70km / +2500m – 9h06’41’’
- 2022 – Triathlon Sprint Andenne – 1h20’23’’
- 2022 – Ironman 70.3 Maastricht – 5h37’30’’
- 2022 – Marathon de Namur – 3h49’55’’
- 2021 – Ironlakes DO – 2h57’52’’
- 2021 – Triathlon de l’Alpe d’Huez – 9h51’24’’
- 2021 – 15km de Liège – 1h18’09’’
- 2020 – Triathlon Sprint Deauville – 1h27’15’’
diplômeS & certifications
2024 – 1.4 Tout savoir sur la chaussure de course : biomécanique, blessures & performances, La Clinique du Coureur
2024 – Formation avancée positionnement cycliste, Physiovélo
2024 – Nutrition Sportive, Bia Formations (Clémence Pouit)
2023 – 2.7 Expert en Coaching en Course à Pied, La Clinique du Coureur
2023 – Approche holistique de la puissance & introduction aux mouvements d’haltérophilie, Xpertise 360 (Christian Thibaudeau)
2022 – 2.0 Expert en Prévention des Blessures du Coureur, La Clinique du Coureur
2022 – 1.6 La Science en Pratique : de l’Article à la Clinique, La Clinique du Coureur
2022 – Certified Mulligan Practitioner, Mulligan Concept
2021 – Long Distance Triathlon, Endure IQ
2021 – Formation en Trail-Running, Université Catholique de Louvain
2021 – 1.9 Périnatalité et santé abdomino-pelvienne en course à pied, La Clinique du Coureur
2021 – Mulligan in Sport, Yuval David & Josef M. Andersen
2021 – Movement & Performance Therapy Specialist, Rehab-U (Mai-Linh Dovan)
2021 – 1.10 Peace & Love : Prise en charge des blessures aigues, La Clinique du Coureur
2020 – 1.8 Nutrition Sportive, La Clinique du Coureur
2020 – 1.7 Principes d’entrainement en course à pied, La Clinique du Coureur
2020 – 1.3 Prise en charge du pied du coureur, La Clinique du Coureur
2020 – Un outil de préparation mentale : Relax – Regroup – Refocus, Bia Formations
2020 – Devenez un agent de motivation pour vos clients, Bia Formations
2020 – La musculation dans les sports d’endurance, Bia Formations
2020 – Existe-t-il une meilleure façon de périodiser l’entrainement ?, Bia Formations
2020 – L’entrainement cardiovasculaire en sport d’équipe, Bia Formations
2019 – 1.2. Traitements des blessures en course à pied, La Clinique du Coureur
2019 – 1.1. Diagnostics des blessures en course à pied, La Clinique Du Coureur
2019 – 1.0 Fondamentaux des blessures en course à pied, La Clinique du Coureur
2019 – Kinesport Expert, Kinésport
2017 – Master en Kinésithérapie et Réadaptation, Université Catholique de Louvain
2016 – Taping Sportif, Université Catholique de Louvain
2015 – Master en Sciences de la Motricité, orientation Éducation Physique, à finalité didactique