Stéphanie Ernoux

… Mes études terminées et l’arrivée de l’épidémie COVID19 me privant de mon sport de prédilection, je me suis mise à courir, tout le temps. J’ai commencé à voyager, laissant petit à petit le basket de côté pour aller crapahuter dans les montagnes de différents pays. C’était les prémices de mon amour pour la course à pied. Au début, je me suis prise au jeu, j’ai gagné plusieurs petites courses et je m’entraînais pour uniquement performer, encore et toujours.Cinq ans plus tard, beaucoup de choses ont changé, j’ai déménagé et je vis à l’île de La Réunion depuis 3 ans.

Je passe le plus clair de mon temps dehors, je pratique plein de sports différents : l’escalade, le canyoning, l’apnée et toujours le trail. Je vois toutes ces activités d’un nouvel œil : la chance d’être en pleine santé, d’avoir un corps, des jambes et des bras pour se déplacer dans cette nature magnifique qui nous entoure et surtout dans le respect de ce terrain de jeu incroyable.

Cette philosophie du sport me tient à cœur et j’aime la transmettre à travers le coaching. Bien sûr, j’ai toujours ce goût pour le dépassement de soi et j’adore aider les sportifs et les moins sportifs à atteindre leur objectif tout en tenant compte de l’entraînement et de la personne sous tous ces aspects : physique, psychique et mental.