Simon Castonguay

Détenteur d’un baccalauréat en kinésiologie, d’une technique en diététique et fasciné par la capacité du corps humain à s’adapter, je me spécialise dans la préparation physique et dans la réadaptation des blessures, en utilisant une vision holistique de l’entraînement.
Ayant moi-même participé de façon compétitive à plusieurs courses sur route, trail et courses à obstacles, j’utilise toutes mes connaissances pratiques et théoriques en santé et en performance afin d’amener mes athlètes vers l’atteinte de leurs objectifs.

Ma devise? Progresser intelligemment dans le plaisir. Parce que la blessure ne fait pas partie du cheminement vers la réussite et parce que le plaisir est à la base de la motivation à s’entrainer!