Entraînements de groupe

Que tu sois membre du forfait Club ou du forfait Personnalisé, tu as accès gratuitement à deux types d’entraînements de groupe:

  1. un entraînement par intervalles, tous les jeudis soirs, à 18 heures, à Gatineau, à Québec ou à Montréal; et
  2. des ateliers ou des entraînements de course en sentier, à des moments-clés de la saison.
1. Nos entraînements de groupe du jeudi soir

Tous les jeudis, à 18 heures, à Gatineau, à Québec et à Montréal, on t’invite à un entraînement de groupe gratuit et inclusif, pour faire des intervalles, sur route ou sur terre battue, avec d’autres coureurs de tous les niveaux et sous la supervision d’un coach. Voici quelques détails sur ces entraînements:

-Ils ont lieu beau temps, mauvais temps
-Ils s’adressent aux coureurs de tous les niveaux

Ils sont gratuits pour membres et ceux-ci peuvent inviter gratuitement leurs amis. Si tu n’es pas membre, on t’offre une séance d’essai gratuite!

À MONTRÉAL

À Montréal

Rendez-vous au monument à Sir-George-Étienne-Cartier

À GATINEAU

À Gatineau

Rendez-vous à côté de la piste d’athlétisme du complexe sportif Mont-Bleau

2. Nos ateliers techniques et nos entraînements de course en sentier

À divers moments-clés de la saison de course en sentier au Québec, nous offrons aux coureurs de tous les niveaux des ateliers de technique de course en sentier suivis d’entraînements de groupe. Voici quelques détails sur ces ateliers:

-Ils seront d’environ 2 heures
-Ils incluront une portion « technique » et une portion « entraînement »
-Le contenu et les parcours changeront à chaque fois
-Ils s’adressent aux coureurs de tous les niveaux

Ces rendez-vous incontournables sont gratuits pour nos membres, mais tu dois y réserver ta place.

Montréal

Sur le Mont-Royal

Prochains ateliers

7 mai 2022 à 9h
11 juin 2022 à 9h

À QUÉBEC

Lac-Beauport et Mont-Sainte-Anne

Prochains ateliers

7 mai 2022 à 9h au Lac-Beauport
11 juin 2022 à 9h au Mont-Sainte-Anne

À GATINEAU

À Camp Fortune

Prochains ateliers

7 mai 2022 à 9h
11 juin 2022 à 9h

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