vers une progression individualisée
Étape 1
Choisis ta discipline
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C’est parti !
Profite d’un entraînement sur mesure
Notre forfait Personnalisé t’offre un plan individuel, sur mesure, adapté à ton emploi du temps, tes objectifs et ton niveau. Chaque mois, nous te proposons un programme comprenant des séances motivantes, conçues pour te faire progresser à ton rythme.
Ce que t’offre ce forfait
✓ Application de suivi – plan, statistiques, vidéos, et plus encore
✓ Plan d’entraînement complet – course et renforcement musculaire
✓ Programme individuel adapté à ton emploi du temps, ton niveau et tes objectifs
✓ Tu conserves ton plan après la période d’entraînement
✓ Ton coach ajuste ton plan 1 fois par mois
✓ Ton coach répond à tes questions en privé 1 fois par semaine
Tout ça pour 69,95 $ par mois (hors taxes), résiliable à tout moment, en un clic.
Ce que le Forfait Personnalisé n’inclut pas : l’analyse détaillée de tes séances, les contacts et échanges illimités avec ton coach, ainsi qu’une réactivité sous 24/48h. Pour profiter de ces avantages, opte plutôt pour notre Forfait Personnalisé+.
sélectionne une discipline
Une fois connecté à ton compte Nolio, laisse-nous un délai de 3 à 5 jours pour élaborer ton plan d’entraînement. Ne t’inquiète pas si ton calendrier « Prévu » est temporairement vide. Une fois que tu auras découvert tout ce que notre application de planification et de suivi d’entraînement a à offrir, tu ne pourras plus t’en passer.
Si tu reprends la course à pied
Ces programmes sont animés par des coachs, également professionnels de la santé, experts en prévention et traitement des blessures liées à la course. C’est notre garantie pour t’assurer un retour sécuritaire à ta condition optimale.
Besoin d’aide pour être orienté ?
Pour obtenir de l’aide dans le choix de la formule la plus adaptée, contacte l’un de nos conseillers.
