L’extra Yoga de Camille Bruyas

Professeur de yoga
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EUROPE
AMÉRIQUE DU NORD

Le yoga est un excellent outil pour améliorer ta mobilité et ton endurance musculaire, te prévenir des blessures et t’aider à te recentrer.

Solidement ancré sur ton tapis, tu ajouteras un atout précieux à ta préparation. Et pour bien faire les choses, quoi de mieux qu’un programme de yoga conçu par une véritable pro ?

L’EXTRA YOGA, C’EST :

✓ 16 routines de 15 minutes et 8 cours de 50 minutes, accessibles quand et où tu veux


✓ Des séances spécialement adaptées aux coureurs, avec des descriptions précises et ciblées sur des points clés en fonction de tes besoins


✓ Une variété de séances pour travailler l’ensemble du corps et renforcer les muscles profonds


✓ Des exercices de respiration, de concentration, de coordination, ainsi que des séances axées sur la mobilité et la souplesse


✓ Une application intuitive pour suivre ton programme directement sur ton téléphone

Tout ça pour 59,95 $

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