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Le Club De Nutrition
L’activité physique, le sommeil et la nutrition sont les trois piliers de la santé et de la longévité, ainsi que les trois principaux vecteurs de bonheur et d’épanouissement à long terme.
Tu sais sans doute déjà qu’il faut bouger, dormir et manger, mais sais-tu comment concilier ces trois dimensions pour te sentir «mieux dans ta tête, dans ton assiette et dans tes baskets», comme le dit si bien notre collègue Anthony Berthou?
Pour un esprit sain dans un corps aussi sain, on te propose de construire des bases solides, avec Le Club De Nutrition!
Coach William te propose ses conseils d’expert en nutrition sportive et santé, en complément d’un programme stimulant qui combine entraînement en course à pied et renforcement musculaire.
Au terme de ces deux mois, tu te sentiras plus jeune et plus en santé que jamais auparavant!
Santé?
Bon appétit, et bon entraînement!
Le Club De Nutrition, c’est:
- Un programme d’entraînement stimulant de 2 mois axé sur la santé
- Deux capsules vidéos par semaine axées sur la nutrition
- Un «défi nutritionnel» hebdomadaire
- Une application de suivi intuitive pour consulter ton programme sur ton téléphone
- Des conseils et des encouragements, chaque semaine, pour te motiver
- Un programme d’entraînement accessible jusqu’à 7 jours après la fin du Club
- Un coach disponible pour répondre à tes questions via la messagerie de Nolio
Tout ça pour 29,95 $ par mois, annulable en tout temps, en un clic!
Ton coach: William Seychelles
Entraînement du 10 juillet au 3 septembre 2023, ouverture des inscriptions le 26 juin
Club Découverte
Je veux commencer ou recommencer à faire de l’activité physique régulièrement
Club Progression
Je fais déjà de l’activité physique régulièrement et je veux axer ma nutrition sportive sur l’amélioration de mes performances
Questions fréquentes
Le Club s’adresse-t-il aux coureurs de tous les niveaux?
Certainement! Notre formule unique t’offre la flexibilité de choisir parmi 4 Club en fonction de ton niveau d’expérience et tes objectifs. En tout temps, tu pourras changer de Club en un clic, si tu juges que la planification est trop difficile ou trop facile.
La planification du Club sera-t-elle adaptée à mon horaire et à ma progression?
Non. Pour profiter d’une planification et d’un suivi sur mesure, abonne-toi à notre forfait Personnalisé. Dans le Club, tous les athlètes suivent le même plan, adapté au niveau, à l’expérience et aux objectifs de l’équipe qu’ils ont choisie. Les coaches animent le Club et répondent aux questions des athlètes sans individualiser le plan. Dans les Clubs pour des événements et des défis, la planification est conçue en fonction de la date de l’événement ou du défi.
L’abonnement du Club prévoit-il des entraînements en personne?
Ce Club est 100 % virtuel. Cependant, en tant que membre du Club, tu peux toujours te joindre à nos entraînements de groupe hebdomadaires et optionnels, pour que tu puisses courir avec d’autres passionnés de ta région.
Est-ce possible de communiquer avec un coach si j’ai des questions ou besoin de conseils?
En tout temps, de deux façons: de vive voix, durant nos heures de bureau, ou par la messagerie de l’application. Si ta question requiert une réponse élaborée et est spécifique à ton entraînement, nos coaches vont t’inviter à discuter avec notre équipe durant nos heures de bureau.
Quelle est la politique de remboursement?
La plus flexible au monde. Si tu n’es pas satisfait de ton expérience au sein du Club, on te rembourse ton mois en cours à 100 %, sans discuter.