Bienvenue dans le Club de Course sur Route. Ici, tu vas pouvoir t’entraîner toute l’année avec un programme réfléchie en fonction des distances de courses. Ainsi, que tu prépares un 5 km ou un marathon, tu trouveras le plan qui te correspond le mieux.
Nos coachs Jean-Baptiste Perchey (Jib) et Antoine Lainé, sont là pour répondre aux questions dans la messagerie de groupe et te réservent bon nombre de surprises au fil de la saison.
TES COACHS
Antoine Lainé
Jean-Baptiste Perchey
le club de ROUTE, C’EST :
✓ Un programme d’entraînement de course et de renforcement
✓ Une application de suivi intuitive qui analyse tes statistiques et bien plus
✓ Des conseils et des encouragements de nos coaches, chaque semaine, pour te motiver
✓ Des coachs disponibles pour répondre aux questions via une messagerie de groupe
Tout ça pour 29,95 €, annulable en tout temps, en un clic
Le Club de course sur route est divisé en 4 équipes, adaptées à tes objectifs et à ton expérience :
- 5 et 10 km, Découverte
- 5 et 10 km, Progression
- 21,1 km
- 42,2 km
Choisis l’équipe qui te correspond le mieux. Tu pourras également changer d’équipe à tout moment, en un clic.
l’entraînement est proposé toute l’année
5-10 km Découverte
Je souhaite m’entraîner pour relever des défis de 5 km ou de 10 km
Je peux m’entraîner 2 à 4 jours par semaine
Je vise principalement d’avoir du plaisir, peu importe le chrono
5-10 km Progression
Je souhaite m’entraîner pour relever des défis de 5 km ou de 10 km
Je peux m’entraîner entre 4 et 6 fois par semaine
J’ai un objectif de progression ou de performance en 2024
21,1 km
Je souhaite m’entraîner pour relever des défis de 21,1 km
Je peux m’entraîner 3 à 6 jours par semaine
Je vise principalement de compléter des épreuves en 2024, peu importe le chrono
42,2 km
Je souhaite m’entraîner pour relever des défis de 42,2 km
Je peux m’entraîner entre 4 et 6 fois par semaine
J’ai un objectif de progression ou de performance en 2024