On se voit en vrai?
Des entraînements de groupe toutes les semaines à Gatineau et à Québec, et des ateliers techniques à des moments clés de la saison.
Tu es membre du forfait Club ou Personnalisé? Les deux sont déjà inclus dans ton abonnement. C’est gratuit!
1. Entraînements de groupe de Québec (format École de Trail avec Amélie)
Quoi? ~75 minutes de pur plaisir
Quand? Les entraînements continueront pour une autre session avant une pause estivale. La session se déroulera du 25 janvier au 23 mai, le jeudi, à 18 h.
Où? À Québec. Point de rencontre: Entrée du collège Mérici 755, Grande Allée O, Québec, QC G1S 1C1
Combien? 49,95 $, taxes incluses pour la session. Gratuit si membre du forfait club ou personnalisé.
Quoi? On se rencontre pour une séance d’entraînement inspirée du concept École de trail. En plus de la course en sentier, les séances incluent du renforcement musculaire, de la mobilité, de la technique et des intervalles.
Quand? Les entraînements continueront pour une autre session avant une pause estivale. La session se déroulera du 25 janvier au 23 mai, le jeudi, à 18 h.
Où? À Québec. Point de rencontre: Entrée du collège Mérici 755, Grande Allée O, Québec, QC G1S 1C1
Combien? 49,95 $, taxes incluses pour la session. Gratuit si membre du forfait club ou personnalisé.
Quoi? On se rencontre pour une séance d’entraînement inspirée du concept École de trail. En plus de la course en sentier, les séances incluent du renforcement musculaire, de la mobilité, de la technique et des intervalles.
2. Entraînements de groupe de Gatineau (intervalles en course sur route)
Quoi? ~75 minutes de pur plaisir
Quand? Des entraînements en présentiel ont lieu tous les lundi et jeudi. Vous avez la possibilité de vous joindre au groupe de Éric et Lynda à 18h, ou au groupe de Paul à 17h.
Où? Le point de rencontre pour les entraînements est à la piste d’athlétisme Mont-Bleu
Combien? 29.95$, inscription via le forfait Club seulement (voir lien ci-dessous).
Quoi? Au menu, des entraînements par intervalles inclusifs et motivants pour tous les niveaux. Certains des entraînements se font sur la piste d’athlétisme, tandis que d’autres (plus long) seront à l’extérieur de la piste sur les promenades du parc de la Gatineau.
Quand? Des entraînements en présentiel ont lieu tous les lundi et jeudi. Vous avez la possibilité de vous joindre au groupe de Éric et Lynda à 18h, ou au groupe de Paul à 17h.
Où? Le point de rencontre pour les entraînements est à la piste d’athlétisme Mont-Bleu
Combien? 29.95$, inscription via le forfait Club seulement (voir lien ci-dessous).
Quoi? Au menu, des entraînements par intervalles inclusifs et motivants pour tous les niveaux. Certains des entraînements se font sur la piste d’athlétisme, tandis que d’autres (plus long) seront à l’extérieur de la piste sur les promenades du parc de la Gatineau.